夏の陽射しに負けない！髪と頭皮を守るUVケアのススメ
寝屋川市「香里園駅」から徒歩3分の
オーガニックカラーと天然ヘナが得意な美容室
hair’s LOG(ヘアーズ ログ)のオーナー小野です。
夏が近づくにつれて、日差しも強くなりますね。肌だけでなく、髪の毛も紫外線からしっかり守らなくてはいけません！
髪と頭皮のUVケア 夏の強い日差しから守る方法
さて、夏になると日焼け止めを塗ったり、帽子を被ったりする対策はされていると思いますが、
髪の毛と頭皮のUVケアは意識されていますか？
紫外線によって髪の毛のタンパク質が壊れ、パサつきや色あせ、パーマやカラーの持ちが悪くなったり、頭皮に炎症や乾燥などを引き起こすこともあります。
紫外線の影響とは？
髪の毛にとって最も大きな問題はタンパク質の破壊です。
このタンパク質が壊れることで、髪の毛はパサつきや切れ毛の原因となり、カラーリングの持ちも悪くなります。
紫外線は頭皮にも影響を与えます。頭皮は普段日光にさらされることが少ないため、紫外線にはあまり慣れていません。
長時間の日光浴や紫外線によって、頭皮は乾燥したり、かゆみや炎症を引き起こす可能性があります。
さらに、紫外線は頭皮の皮脂を過剰に分泌させたり、頭皮の老化を早める原因にもなります。
効果的なUVケア方法
①UVカット効果のあるヘアケアアイテムの使用
シャンプーやトリートメント、ヘアオイルなど、UVカット効果のあるアイテムを選びましょう。
②帽子や日傘の活用
長時間外にいる場合は帽子を被ることで、髪の毛だけでなく頭皮も守ることができます。
③美容室でのケア
美容室での本格的なトリートメントで髪の毛を保護したり、ダメージの補修を行います。頭皮ダメージや乾燥などのケアとしてヘッドスパを受けることも有効的です。
紫外線を浴びたらどうなる？
紫外線が当たると活性酸素が発生し、髪のタンパク質が破壊されます。キューティクルが剥離し、タンパク質が流出し、ヘアカラーの褪色が激しくなります。
頭皮は乾燥したり、かゆみや炎症を引き起こしたり頭皮の皮脂を過剰に分泌させ、頭皮の老化を早める原因にもなります。
予防する手立ては？
紫外線を浴びることで発生した活性酸素を除去することが重要です。これは「抗酸化」によって可能です。
抗酸化物質は肌や髪が酸化するよりも優先的に酸化物質を身代わりに酸化して髪や肌が酸化するのを予防します。ビタミンCやビタミンEなどが体内でこの役割を果たします。
紫外線対策は、日常生活の中で意識して行うことが大切です。しっかりとUVケアを心がけ、夏の陽射しを楽しむためにも、髪の毛と頭皮を守って美しいヘアスタイルをキープしましょう！
紫外線によるダメージや予防方法の大切さがご理解いただけましたでしょうか？
髪の毛と頭皮への紫外線に関する知識と意識を身につけることで、より美しい髪と健康的な頭皮を保ちやすくする事ができます。
紫外線から髪と頭皮を守るためのヘアケア商品
販売されている製品の中には、UVカット効果のあるスプレータイプやトリートメント、ヘアオイルなどがあります。これらの商品は、髪や頭皮を紫外線から守りながら、同時に保湿や栄養を与える役割も果たします。
特におすすめの対策としては、以下のような商品が挙げられます
1. UVカットスプレー
スプレータイプの製品は、手軽に髪全体に紫外線防止剤を塗布でき、外出先でも使いやすいです。
2. ヘアオイル
UVケアができるヘアオイルは、紫外線から髪を守りつつ、乾燥しがちな髪に潤いを与えます。
3. 帽子や日傘
直接的な日差しを避けるために、帽子や日傘を使用するのも効果的です。
これらの商品は、紫外線によるダメージから髪を守るだけでなく、ヘアカラーの退色防止にも役立ちます。
また、髪が濡れた状態では紫外線ダメージを受けやすいため、水場でのレジャーの際には特に注意が必要です。
日常的にこれらの商品を使用することで、髪を健康に保ちながら、紫外線からしっかりと守ることができます。お好みやライフスタイルに合わせて、適切な商品を選んでくださいね。
hair’s LOGオススメのヘアケア剤
まとめ
夏の陽射しは気持ちがいいものですが、髪の毛と頭皮にとっては大敵です。紫外線から髪と頭皮を守るためには、日々のケアが重要です。
UVカット効果のあるヘアケア商品を使い、帽子や日傘で直接的な日差しを避け、美容室での専門的なケアを受けることで、髪の毛を健康に保つことができます。
夏を楽しむためにも、しっかりとUVケアをして、美しい髪をキープしましょう！
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