これはNG！やりがちな間違ったシャンプーのやり方 3選
寝屋川市「香里園駅」から徒歩3分の
オーガニックカラーと天然ヘナが得意な美容室
hair’s LOG(ヘアーズ ログ)の小野です。
ツヤのあるサラサラヘアに憧れ、キレイな状態で髪を伸ばしていきたいと思われる方は多いと思いますが、
ヘアケアの基本でもある”シャンプーの仕方”に問題があると、それが原因で髪のダメージを起こしている可能性があります。
そこで今回は日常的にやりがちな間違ったシャンプーのやり方ついて書いていきたいと思います。
NG！やりがちな間違ったシャンプーのやり方 3選
①熱過ぎるシャワーのお湯はNG！
寒い時期だと熱めのお湯でシャワーを浴びる人が多いと思いますが、
熱いお湯でのお流しは髪の毛と頭皮にはよくありません！
熱いお湯は頭皮がさっぱりして気持ちいいかもしれませんが、必要な油分まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥してしまいます。
その結果、頭皮が乾燥してカサカサしてしまったり、
乾燥から皮膚を守るために必要以上に皮脂が過剰に分泌されることになり、後からさらなる、ベトつきやニオイの原因になってしまいます！
髪の毛にも熱すぎるお湯をかけてしまうと、髪の毛の油分が取れすぎて乾燥したり、内部の栄養分が流出しダメージの原因となったり、
カラーやパーマなども早くおちてしまいやすくなります。
湯船やシャワーの温度は、37～39度くらいのぬるま湯が理想だと言われています。
ご自身が少し「ぬるいな」と感じるくらいが髪や頭皮にはちょうどいい温度です。
頭皮の状態は人それぞれ違いますし、数字による温度設定だけを意識するのではなく、自分の感覚での温度調整をしてみてください。
②髪が濡れてすぐにシャンプーするのはNG！
髪をパパッと少し濡らしてすぐにシャンプーをするのはNGです！
シャンプー剤を髪につける前にはお湯で数分間しっかりと流してからにしましょう。
洗濯物に置き換えて考えてみてください。
洋服を洗濯機に入れて、水が溜まる前の服が湿った程度くらいで洗濯機が回り始めたらビックリしますよね！？
そもそも洋服もしっかり濡れていないと洗剤が泡立ちも悪いです。
シャンプーも同じです！
髪や頭皮をしっかり濡らさないとシャンプーの泡立ちは悪いです。
シャンプーは“しっかり泡立てる”ことがとても大切です。
シャンプーはもともと頭皮を洗うものです。
日常の汚れ程度であれば、しっかりシャワーをしてシャンプーを泡立て、泡を流すだけでも十分に汚れを落としてくれます。
泡立っていない状態で髪をガシガシ擦り洗いをしてしまうと髪を傷めてしまいます。
しっかりと泡を立ててあげることで髪を傷めることなく、効率よく汚れを落とせるのです。
髪の毛をしっかりと濡らして水分を含ませてあげるとシャンプーの泡立ちも良くなり、シャンプーの使う量も減らせるのでエコでコスパも良くなります。
まずは髪と頭皮をしっかり濡らし、シャンプーをよく泡立てることを意識してみましょう。
③その“ツルツル”は流し足りていない証拠かも！
一般のほとんどの方はシャンプーの“洗い流し”が足りていない事が多いです。
多くの人は、
《泡がなくなった＝お流し終了》
になると思いますが、実は泡がなくなってもシャンプー剤はまだ髪や頭皮に残っていたりすることがあります！
髪を触ってツルツルしているうちは、まだ流したりないと思った方がよいかもしれません。
洗髪後のシャンプーはもちろん洗剤でありますので、頭皮や髪、顔や体に残っているとかゆみや肌荒れ、髪の傷みなどの原因になります。
髪を触ったときに少しキュッと指が止まるくらいまでしっかり流すことが大切です。
食器の洗い物のベタベタより”キュキュと”を目指しますよね
hair's LOG 小野
シャンプーに配合されている有効成分は流しても髪の毛に残るように作られていますので、無理にツルツル感を残そうとする必要はありません。
手触り感はその後のトリートメントで補ってあげると良いでしょう。
まとめ
日常的にやりがちな間違ったシャンプーのやり方は、
- 熱すぎるお湯でシャワーする
- シャンプー前のすすぎが足らない
- シャンプー後のすすぎが足らない
という事になります。
こう見ると、「シャンプー剤」そのものよりシャワーのやり方が大切だということがわかります。
髪のダメージが気になったり、調子が悪くなった時に、新しいシャンプー剤に変えるのも方法ではありますが、
その原因は、シャンプー剤ではなく”洗い方”による場合も多いという事です。
何使ってもイマイチ、と思われている方は、
“モノよりやり方”の方を意識してみてください。
以上、ツヤあるキレイな髪を維持していけるように頑張ってくださいね！
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